Badminton în Baia Mare

Unde ?

Sala de Sport a Colegiului Tehnic ,,Carmen Sylva" - 5 terenuri marcate şi dotate cu stâlpi şi fileu
Str. Republicii Nr.8. Baia Mare


Când ?
Sala de Sport a Colegiului Tehnic ,,Carmen Sylva" 

 COPII  ( 6 -18 ani ) :  

                                    Luni   -  ora 18.00 - 19.30
                                    Joi     -  ora  19.00 - 19.30

 ADULŢI ( Bărbaţi şi Femei ) :
                                   Luni   -  ora  18.00 - 19.30
                                   Marţi -  ora  19.30 - 21.00
                                   Joi      -  ora  19.00 - 20.30


Cu cine?
Antrebor sportiv atestat de Federaţia Română de Badminton : Rusu Horia
Tel. 0744 536 919        email : horia1a@yahoo.com

Cum?
În sala de sport a Colegiului Tehnic ,,Carmen Sylva" pe cele 5 terenuri marcate şi dotate cu stâlpi şi fileu, se vor desfăşura lecţii de iniţiere, antrenamente şi  jocuri de simplu, dublu şi dublu mixt.
În funcţie de opţiunea amatorilor (abonament lunar sau şedinţă ) se vor ocupa terenurile disponibile.
În cazul în care sunt mai mulţi jucători decât capacitatea terenurilor disponibile se va juca pe rând, la înţelegere între jucători. Fac excepţie jucătorii cu abonament lunar care au rezervat locul pe terenul ales.

Amatori:

Poate participa la sesiunile sportive orice persoană indiferent de vârstă , cu stare de sănătate bună. Este recomandat avizul medical pentru practicarea acestui sport.

Jucătorii  vor avea nevoie de :

• echipament sportiv : tricou, şort, încălţăminte sport uşoară cu talpă aderentă pentru sală
• rachete, mingi de badminton 

La primele sesiuni sportive instructorul vă va ajuta să vă alegeţi echipamentul sportiv şi va recomanda posibilitatea de a-l obţine.
Există un nucleu de jucători veterani care deţin echipament competiţional fiind posibilă alegerea mai uşoara a acestuia.

Reguli şi îndrumări :

Badmintonul este un sport în care se produc foarte puţine accidentări, dar este necesară respectarea unor reguli de bază :

• echipamentul trebuie să fie uşor şi lejer
• încălţămintea de sport  trebuie să aibă o bună aderenţă la suprafaţa sălii
• rachetele alese trebuie să fie uşoare ,în funcţie de capacitatea fizică a fiecărui jucător (este recomandată opinia instructorului în alegerea rachetei)
• sportivii trebuie să aibă un prosop de uz personal , pentru a evita stropii de transpiraţie care cad pe suprafaţa de joc şi produc alunecarea uşor
• este recomandat ca fiecare jucător să aibă o sticlă de apă pentru evitarea deshidratării
• acest sport necesită o stare de sănătate bună nefiind recomandat celor cu afecţiuni cardio-respiratorii cronice. Este recomandat avizul medical pentru practicarea acestui sport.

În timpul sesiunilor sportive se foloseşte un limbaj adecvat, decent , fără înjurături sau ameninţări, etc, pentru respectarea reciprocă a jucătorilor.